为持续推进大学生心理健康教育，帮助同学们创建信任和谐的人际关系，2023年10月13日下午，由江苏大学科技信息研究所主办的美育讲坛“你本来就很美—大学生人际魅力提升之道”，在图书馆六楼会议室举行，心理健康教育中心的曹韵秋老师受邀担任主讲人，2023级研究生参加了本次活动。

“什么是魅力？”曹老师以魅字的起源开启了本次美育讲坛，“鬼”与“未”联合起来表示“外貌讨人喜欢的鬼”。提升人际魅力既满足了马斯洛需求层次理论中爱与归属的需要，也能够帮助同学们获得稳定的亲密关系。曹老师结合了在心理咨询工作中处理的具体案例，从心理学中熟悉效应、临近效应、外貌吸引、相似吸引与个性吸引的角度分析了人际吸引产生的原因。

曹老师着重介绍了几种提升人际魅力的小技巧，鼓励同学们做好自我形象管理，时刻保持积极的情绪，展现自信的体态并且在科研之余能够放松身心，培养一项技能并不断坚持。

同学们通过做依恋人格趣味测试来识别自己的人际交往模式，曹老师分析了安全型、先占型、拒绝型、恐惧型四种模式在人际交往中的特点，并指出这些人格并没有本质上的好坏，只是更有助于我们在人际交往中把握互相交流的“度”。

最后，徐振宇辅导员进行了总结，鼓励同学们学以致用，培养良好的心理素质，懂得如何进行有效社交，扩展社交圈，充实研究生生活。

新时代培养的学生，不仅需要端正的学习态度，更要拥有良好性格，通过此次美育讲坛，同学们认识到良好的人际关系能够提高我们的交流沟通能力，优秀的社交能力更是一种乐观向上的心态，有助于我们更容易融入周围生活环境，为自己打造良好的工作、学习氛围，提高效率，不断提升自己。

供稿人：任思琪

2023年10月13日