2025年11月20日，科技信息研究所学院成功举办“心沐微光，聚力同行”心理健康班会评选活动。活动以疏导学业压力、搭建心灵桥梁、增强班级向心力为核心目标，为新时代大学生提供了情绪表达与自我成长的多元平台，展现了青年学子互助包容、积极向上的精神风貌。来自图书情报2401班、信息资源管理2401班、图书情报2501班、信息资源管理2501班的四支队伍精心筹备、各展所长，带来了一场场兼具温度与深度的心理班会盛宴。

图书情报2401班以“心灵拼图，共筑晴空”为主题开展班会。活动伊始，班委将印有不同负面情绪关键词的拼图碎片分发给每位同学，大家在交流中分享碎片背后的故事，逐步拼凑出完整的“阳光心灵”图景。随后的“压力气球”环节中，同学们将烦恼写在气球上，共同参与集体踩爆气球的互动，在呐喊与欢笑中释放积压情绪。评审团认为，该班会将抽象的心理疏导转化为具象的实践体验，主题鲜明且极具感染力，有效促进了同学间的情感共鸣。

信息资源管理2401班打造了“时光信箱，与己对话”特色班会。活动设置“写给未来的信”“匿名解忧杂货铺”“成长故事会”三个核心环节。同学们在信中写下对未来的期许与当下的困惑，投入班级专属信箱；在“解忧杂货铺”中，大家匿名分享应对学业焦虑、人际关系困扰的经验技巧；“成长故事会”上，几位同学主动分享自身克服心理困境的经历，传递温暖与力量。评审团称赞其活动设计兼具私密性与开放性，为同学们提供了安全的情绪宣泄渠道，兼具治愈性与引导性。

图书情报2501班带来“趣味协作，心灵相拥”主题班会。活动以团队协作游戏为载体，设计“心有灵犀接力”“集体解手链”“同心鼓击球”三个互动环节。“心有灵犀接力”要求队员通过肢体动作与简单词汇传递心理相关词语，考验默契与沟通；“集体解手链”需众人在不松手的前提下解开缠绕的“手链”，培养协作思维；“同心鼓击球”则以团队共同控制鼓面击球次数为目标，强化集体荣誉感。整场班会氛围热烈，评审团认为其将心理建设融入趣味游戏，有效缓解了新生适应期的陌生感，增强了班级凝聚力。

信息资源管理2501班的“自我探索，点亮星光”班会独具匠心。“特质星座图”环节中，同学们用不同颜色的贴纸标注自身优点与潜力，共同绘制班级“星座图谱”，直观感受个体与集体的闪光点；“优势拍卖会”上，大家以虚拟筹码竞拍“坚持”“共情”“乐观”等心理品质，在竞价与分享中明确自我价值追求；“暖心盲盒”环节，同学们提前准备鼓励话语的纸条，随机抽取并分享，传递正向能量。评审团对其创新性的活动设计给予高度评价，认为班会有效引导学生关注自我成长，营造了积极包容的班级氛围。

经过评审团从主题契合度、环节创新性、学生参与度、现场氛围营造、实际心理疏导效果等多维度的严谨评审，最终评选结果正式揭晓：信息资源管理2401班凭借治愈性强、设计精巧的班会方案荣获一等奖；图书情报2401班、信息资源管理2501班以突出的现场效果与参与体验荣获二等奖；图书情报2501班凭借趣味十足的协作型班会荣获三等奖。

此次心理健康班会评选活动为各班级搭建了交流展示的平台，丰富了学院心理健康教育的实践形式。未来，学院将持续聚焦学生心理健康需求，打造更多优质心理活动，为学子成长保驾护航，让阳光心灵照亮校园每一个角落。

供稿人：张思琪（2024级专硕）

2025年11月20日