2023年6月6日，科信所全体研究生参与了5.25“沐浴阳光，温暖相伴”为主题的心理活动。在人际交往中，不免会遇到很多由于沟通不佳产生的问题，因此想要通过这次团队心理辅导帮助大家更好的掌握沟通技巧。

团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。在这次的团队心理辅导中，主要关注沟通方式，给大家介绍了常见的几种沟通姿态：指责型、讨好型、超理智型、打岔型。这四种沟通方式是人际交往中比较常见的错误沟通方式，通过介绍典型的负面沟通方式，方便同学们在人际交往中避开错误，更好的和别人进行沟通交流。

简单的理论知识很容易理解，但是在实际的交往场景中可能不经意间就犯下错误。因此常见的识别是非常重要的。因此为了加强大家的印象，达到团队辅导的目的，我们要求同学们根据预先设定的场景进行模拟，并且要当下解决沟通问题。

一次的团队辅导肯定不能解决同学们在人际交往中存在的问题，但是希望这次的知识分享和情景模拟能够给同学们打开沟通技巧的大门，在实际的生活中多多进行理论的实践，让沟通这件事不再困难。

供稿人：金杏（2022级学硕）

2023年6月11日