2022年9月21日，科信所全体研一研二同学以线上方式参加了9.20“心灵相约，健康同行心理活动”。此次线上心理活动主要分为三个部分：心理知识宣讲、新生答疑以及小测验。

在心理知识普及阶段，心理委员肖雪笛和卢焱向大家分享了有关研究生心理压力源的研究，其次是最常见心理问题的定义与常见症状，包括抑郁心理、浮躁心理和焦虑心理，最后向同学们讲解了如何缓解心理压力的方法。

在新生答疑部分，研一同学们积极对如何转变本科生到研究生身份、如何缓解学习压力、如何阅读文献以及如何平衡学习与生活等几个方面提出了自己的问题，研二的同学分享了自己的经验，解答了他们的疑惑。

最后是有关时间管理的小测验，大家踊跃参与，对照选项发现自己在时间管理上的不足。在此期间，鲍宇进同学向大家献唱了歌曲，活跃了气氛，受到了大家的好评。

本次心理活动旨在帮助新同学更好地了解彼此，促进交流，以便缓解新环境所带来的紧张感，更好地融入科信所大家庭，以积极健康的心态去更好地面对今后的学习与生活。

供稿人：肖雪笛（2021级学硕）

卢焱（2021级专硕）

2022年9月22日